Niveau 01
Pauses actives
Quinze minutes pour relâcher ce que la station debout a tendu.
Entreprises · Dinard & rive gauche
Coach sportif en entreprise à Dinard.
Coach Vyking intervient dans les entreprises de Dinard et de la rive gauche de la Rance : pauses actives, team-building sportif et initiation à la boxe et à la self-défense. Dans vos locaux ou face à la mer, à partir de 4 personnes, sur devis, avec un éducateur sportif diplômé d'État.
Les offres
Trois offres, un même objectif : vos équipes.
À Dinard et sur la rive gauche de la Rance, trois formats couvrent les besoins des équipes de saison : pauses actives, team-building sportif, initiation à la boxe et à la self-défense, à partir de 4 personnes.
Niveau 02
Team-building sportif
Défis en équipe sur la plage, quand elle est enfin vide.
Niveau 03
Initiation boxe & self-défense
Un format fédérateur pour souder une équipe recomposée chaque année.
Pourquoi investir
Ce qu'une équipe de saison y gagne.
Sur la rive gauche, une saison concentre l'essentiel de l'activité et l'équipe se recompose chaque année. Voici ce qu'une intervention sportive apporte dans ce rythme particulier.
Cohésion d'équipe
Souder une équipe recomposée avant l'ouverture de saison prend moins de temps par le sport que par les mots.
Réduction du stress
Tenir un rythme intense pendant quelques mois demande des moments où le corps relâche vraiment.
Qualité de vie au travail
Un avantage qui pèse au moment de fidéliser des saisonniers qu'on aimerait revoir l'année suivante.
Compenser la station debout
Hôtellerie, restauration, commerce : le renforcement doux compense les heures passées sur les jambes.
Vos formats
Vos séances, dans vos locaux ou sur la plage.
Sur la rive gauche, beaucoup d'équipes se recomposent chaque saison et travaillent debout, en service ou en accueil. Les trois formats ci-dessous partent de là.
Dans vos locaux
Salle de séminaire, hall d'hôtel hors service ou espace extérieur : on fait avec ce qu'il y a.
- Matériel apporté à chaque intervention
- Créneaux avant l'ouverture ou après le service
- Aucune installation à prévoir
Face à la mer
La plage de l'Écluse et le Clair de Lune font un terrain que peu d'entreprises ont sous la main.
- Sable pour les appuis, escaliers pour le cardio
- Plages de Saint-Lunaire et Saint-Briac
- Hors saison, l'espace est à vous
Calé sur votre saison
Haute saison ou creux de l'hiver : le rythme suit votre activité, pas l'inverse.
- Séminaire de reprise ou de fin de saison
- Pauses actives pendant les mois chargés
- Aucun engagement de durée
Zone d'intervention
De Dinard à Saint-Briac, sans supplément.
J'interviens auprès des entreprises de Dinard, Pleurtuit, La Richardais, Saint-Lunaire, Saint-Briac-sur-Mer. Votre site n'apparaît pas dans la liste ? Écrivez-moi: s'il est à moins de 20 km de Saint-Malo, une solution existe.
La rive gauche a une contrainte que la rive droite connaît moins : la saison. Les effectifs gonflent, se renouvellent, puis se réduisent, et une action de cohésion n'a pas le même sens en avril qu'en octobre. C'est pour ça que le devis part de votre calendrier avant de parler de contenu.
Le même intervenant qu'à Saint-Malo, jamais un prestataire sous-traité. Pour un accompagnement individuel, direction la page coach sportif à Dinard.
Ille-et-Vilaine (35)
Dinard
Dinard & rive gauche de la Rance
Dinard · Pleurtuit · La Richardais · Saint-Lunaire · Saint-Briac-sur-Mer
Votre coach local
Où me trouver près de Dinard.
Dinard est à un quart d'heure de ma base malouine par le barrage de la Rance : les entreprises de la rive gauche sont servies aux mêmes conditions que Saint-Malo, du lundi au samedi de 9 h à 21 h.
Coach Vyking · Victor Lallali
Coach sportif à domicile et en extérieur · Saint-Malo & Côte d'Émeraude
- Adresse
- 74 Avenue Waldeck Rousseau, 35400 Saint-MaloInterventions à Saint-Malo et dans un rayon de 20 km, en Ille-et-Vilaine (35)
- Téléphone
- 06 78 33 74 13
- [email protected]
- Horaires
- Lun–Sam : 9 h – 21 h
Comment ça marche
Du premier message à la première séance.
De votre premier message à la première séance à Dinard, il se passe trois choses : une réponse sous 48 h hors dimanche, un devis écrit avec un programme, puis la séance dans vos locaux ou sur la plage.
Jour 1
Vous décrivez votre besoin
Effectif, adresse à Dinard ou sur la rive gauche, saison concernée. Un message suffit pour lancer les choses.
Sous 48 h
Vous recevez une proposition
Un devis chiffré et un programme écrit : format, activités, planning. À partir de 4 personnes.
Le jour J
J'arrive avec tout
Vos locaux, la plage ou un sentier côtier, et le matériel dans le camion. Rien à organiser.
Tarifs
L'entreprise, c'est sur devis.
Pas de forfait : tout dépend de l'effectif, du format et de la période. Deux façons de travailler ensemble, chiffrées par écrit sous 48 heures (hors dimanche).
Intervention ponctuelle
Sur devis
- Team-building, séminaire, journée bien-être
- À partir de 4 personnes
- Matériel et déplacement compris
Programme récurrent
Sur devis
- Pauses actives ou ateliers hebdomadaires
- Créneaux fixes, un seul intervenant
- Fréquence ajustée en cours d'année
Prix en euros, TVA non applicable (art. 293 B du CGI).
Côté particuliers, la grille est publique : tous les tarifs, dont le coaching présentiel. Pour un format estival 100 % outdoor, le Viking Fighting Training Camp est aussi ouvert aux entreprises.
Mes engagements
Mes engagements envers vos équipes.
Pour les entreprises de Dinard, je m'engage sur quatre points : un seul intervenant du devis à la dernière séance, le matériel apporté, un rythme calé sur votre saison et aucun engagement de durée.
Un camion, pas un sac de sport
Haltères, kettlebells, élastiques, tapis et paos arrivent équipés, à domicile comme en extérieur.
Un quart d'heure de route
Le barrage de la Rance met Dinard à quinze minutes de ma base malouine.
Un rythme saisonnier assumé
Interventions concentrées ou étalées : le devis suit votre calendrier réel.
Un intervenant déclaré
Éducateur sportif BPJEPS AF, carte professionnelle et assurance à jour.
FAQ
Sport en entreprise à Dinard : vos questions.
Une question qui n'est pas là ?
Pose-la moi directementIntervenez-vous à Dinard alors que vous êtes basé à Saint-Malo ?
Oui. Les entreprises de Dinard sont dans mon rayon d'intervention de 10 à 20 km autour de Saint-Malo, à un quart d'heure par le barrage de la Rance, et j'arrive dans vos locaux avec tout le matériel.
Nos effectifs changent complètement entre l'été et l'hiver. Comment faire ?
La saisonnalité est la réalité de beaucoup d'employeurs de Dinard et de la rive gauche de la Rance, et le format s'y adapte. Un séminaire de lancement de saison soude une équipe qui vient de se recomposer. Des pauses actives tiennent les mois les plus chargés. Puis le rythme s'allège hors saison. Aucun engagement de durée n'est demandé.
Combien coûte une intervention en entreprise à Dinard ?
Les prestations sont sur devis, à partir de 4 personnes. Décrivez votre effectif, votre lieu et la période visée : vous recevez une première réponse sous 48 heures (hors dimanche), puis une proposition chiffrée, gratuite et sans engagement.
Dans quelles communes de la rive gauche intervenez-vous ?
Dinard, Pleurtuit, La Richardais, Saint-Lunaire et Saint-Briac-sur-Mer. Toute la rive gauche de la Rance est couverte aux mêmes conditions que Saint-Malo.
Peut-on faire la séance sur la plage ?
Oui, et c'est même le meilleur argument de Dinard. Hors saison, la plage de l'Écluse est quasiment déserte : le sable fait travailler les appuis, les escaliers de la pointe du Moulinet fournissent le dénivelé, et le cadre transforme une séance d'entreprise en moment dont on reparle.
Nos équipes ne sont pas sportives du tout. Est-ce adapté ?
Complètement, et c'est le cas de la majorité des équipes que j'encadre à Dinard. Les pauses actives ne demandent aucun niveau : elles visent la mobilité, la respiration et le relâchement des tensions. Chaque exercice est proposé à plusieurs intensités pour que personne ne décroche ni ne se sente jugé.
Ailleurs en Bretagne
Le sport en entreprise, ville par ville.
La rive gauche dépend de la base malouine. Trois autres villes sont couvertes, dont deux dans le Morbihan : chacune a sa page.
Ille-et-Vilaine (35)
Saint-Malo
Saint-Malo & Côte d'Émeraude
Saint-Malo · Cancale · Saint-Coulomb · Saint-Méloir-des-Ondes · Saint-Jouan-des-Guérets + 2 communes autour
Entreprises à Saint-MaloMorbihan (56)
Vannes
Vannes & Golfe du Morbihan
Vannes · Arradon · Séné · Plescop · Saint-Avé + 5 communes autour
Entreprises à VannesMorbihan (56)
Auray
Auray & pays d'Auray
Auray · Pluneret · Sainte-Anne-d'Auray · Brech · Crach + 3 communes autour
Entreprises à Auray