Coach Vyking · coach sportif & sports de combat
Forge ta force,
repousse tes limites.
MMA, boxe, grappling, remise en forme et préparation physique. Coach Vyking, c'est Victor Lallali, éducateur sportif diplômé d'État, 3e de la Coupe de France K-mix 2023 : séances privées dès 60 € à Vannes et à Saint-Malo, et coaching en ligne partout en France dès 130 €/mois.
Mes prestations
Un coaching, quatre terrains.
Coach Vyking, c'est quatre façons de s'entraîner avec le même coach : en présentiel à Vannes, Auray, Saint-Malo et Dinard, en sports de combat, en entreprise, ou en ligne partout en France.
En vidéo
2 minutes pour
comprendre la méthode.
Qui je suis, comment je travaille et ce que tu peux attendre d'un coaching Vyking : je te le dis face caméra, sans script marketing.
Et pour les conseils réguliers (technique, préparation physique, vie de compétiteur), ça se passe sur la chaîne Vyking Coaching.
Zones d'intervention
Quatre villes,
un seul coach.
Vannes et Saint-Malo sont mes deux bases ; Auray et Dinard sont couvertes depuis elles, aux mêmes conditions. Chaque ville a sa page, avec ses communes et ses lieux d'entraînement.
Morbihan (56)
Vannes
Vannes & Golfe du Morbihan
Vannes · Arradon · Séné · Plescop · Saint-Avé + 5 communes autour
Coaching à VannesMorbihan (56)
Auray
Auray & pays d'Auray
Auray · Pluneret · Sainte-Anne-d'Auray · Brech · Crach + 3 communes autour
Coaching à AurayIlle-et-Vilaine (35)
Saint-Malo
Saint-Malo & Côte d'Émeraude
Saint-Malo · Cancale · Saint-Coulomb · Saint-Méloir-des-Ondes · Saint-Jouan-des-Guérets + 2 communes autour
Coaching à Saint-MaloIlle-et-Vilaine (35)
Dinard
Dinard & rive gauche de la Rance
Dinard · Pleurtuit · La Richardais · Saint-Lunaire · Saint-Briac-sur-Mer
Coaching à DinardTon coach
Le coach derrière
la méthode.
Éducateur sportif diplômé d'État (BPJEPS AF), initiateur de MMA (BF2). 3e de la Coupe de France K-mix 2023, double vice-champion de Bretagne (2023 et 2024). Dans le MMA depuis 2016, coach depuis 2023.
Je donne aussi des cours de grappling et de MMA au Fitness Park Vannes et au club associatif Gants d'Hermine Vannetais (GHV), et j'applique à mes athlètes les méthodes que je m'impose en compétition.
Mon parcours complet
Programme 100 % personnalisé
Prise de muscle, perte de poids, progression en combat : ton programme est construit pour toi, pas copié-collé.
Suivi hebdomadaire
Bilans réguliers et plan d'entraînement ajusté chaque semaine pour maintenir la progression et la motivation.
Un coach accessible
Une question entre deux séances ? Réponse sous 48 h (hors dimanche). Tu n'es jamais livré à toi-même.
Témoignages
Ils s'entraînent avec moi.
Avis Googleremise en forme, Vannes
5sur 5
Les résultats se sont fait sentir en seulement quelques mois, aussi bien mentalement que physiquement. C'est une vraie salle de sport… mais à domicile ou en extérieur, avec un véritable suivi personnalisé. Dix fois mieux qu'une salle de sport !
Avis Googlecompétiteur MMA
5sur 5
Coaching groupé, individuel ou à distance : j'ai testé les trois formats, et Victor a été au top dans chacun. Il m'aide quotidiennement dans l'apprentissage et le perfectionnement du MMA, du débutant au compétiteur.
Avis Googleboxe, 1 an de coaching
5sur 5
Coach attentif et bienveillant, bon mélange de sport et de bonne humeur ! Passionné et hyper pro, Victor propose un accompagnement de grande qualité, quels que soient les objectifs et le niveau. Je recommande à 300 % !
Avis Googleremise en forme
5sur 5
Victor est un très bon coach, attentif à mes besoins pour ma remise en forme. Depuis un an les résultats sont visibles. Je le recommande fortement.
Avis Googlegrappling & MMA, 6 mois
5sur 5
Avec déjà quelques bases en kickboxing, j'ai notamment pu améliorer mes compétences au sol ainsi que ma technique. Victor est toujours là pour répondre à nos interrogations et nous conseiller professionnellement.
Avis Googleinitiation grappling, Saint-Malo
5sur 5
Nous étions un groupe de 4 débutants pour une séance de 2 h. Nous avons appris beaucoup tout en passant un bon moment !
Le blog
Conseils d'un coach qui combat.
Soixante guides écrits par Victor sur les sports de combat, la musculation et la nutrition du combattant, à partir de ce qu'il voit en séance et de ce qu'il a vécu en compétition.
Liste complète des sports de combat : 47 disciplines classées par efficacité
Tu tournes en rond à chercher le sport de combat parfait ? Arrête de scroller. En tant que coach, mon job est de t'orienter vers la discipline qui correspond à ton corps, ton mental et tes objectifs réels. Que tu cherches à te défendre, à monter sur un ring, ou simplement à te forger une condition physique de spartiate, le tapis ne ment pas.
Classement des 10 arts martiaux les plus puissants au monde (analyse objective)
Plus de 40 millions de personnes pratiquent les arts martiaux dans le monde, mais une question revient sans cesse : lequel est réellement le plus puissant ? Oubliez les chorégraphies de cinéma et les débats sans fin. Ici, on plonge au cœur de l'efficacité brute, de la polyvalence en situation réelle et de la préparation
Programme musculation boxeur : 8 semaines pour développer puissance et explosivité
Prêt à transformer vos jabs en marteaux-pilons et vos directs en coups de massue ? La force brute ne suffit pas. Pour développer une puissance dévastatrice sur le ring, il faut un entraînement intelligent qui combine force,
Le quotidien, sans filtre.
Les séances, les stages, les préparations de combat : ce qui se passe vraiment entre deux articles.
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Voir la publication sur Instagram
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Voir la publication sur InstagramComment se déroulent les séances de coaching ?
Chaque séance avec Coach Vyking est adaptée à ton niveau et à ton objectif. À domicile, en entreprise ou en extérieur autour de Vannes et de Saint-Malo, je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour garantir un entraînement efficace et varié.
Dois-je avoir un niveau minimum ou une expérience préalable ?
Non, aucun niveau minimum n'est demandé pour démarrer avec Coach Vyking. Chaque séance est personnalisée en fonction de tes capacités et de ta progression, en toute sécurité, que tu sois débutant ou confirmé.
Proposes-tu uniquement des sports de combat ?
Non. Victor Lallali est spécialisé dans les sports de combat (MMA, boxe, grappling), mais il accompagne aussi en remise en forme, renforcement musculaire et préparation physique générale.
Comment commencer avec Coach Vyking ?
Coach Vyking ne propose pas de cours d'essai : tout commence par un bilan gratuit de 30 minutes en visio, sans engagement, pour définir ton objectif, ton niveau et le bon format, à Vannes, à Saint-Malo ou en ligne. La première séance se réserve ensuite au tarif normal, sans engagement sur la durée.
Peut-on s'entraîner en duo ou en groupe ?
Oui, les séances peuvent se faire en solo, en duo ou en groupe de 2 à 12 personnes. C'est idéal pour partager la motivation et optimiser le budget.
Interviens-tu partout en France ?
En présentiel, j'interviens autour de Vannes et de Saint-Malo, dans un rayon de 10 à 20 km. Pour le reste de la France, le coaching en ligne offre le même programme personnalisé et le même suivi, à distance.