Dinard · Côte d'Émeraude

Coach sport de combat à Dinard.

Coach sport de combat à Dinard, j'enseigne le MMA, la boxe et le grappling en séances privées sur la rive gauche de la Rance : à domicile ou en extérieur, de la plage de l'Écluse à Saint-Briac. Initiateur de MMA (BF2), diplômé d'État, 3e de la Coupe de France K-mix 2023. À partir de 60 €/séance.

Séance de coaching avec kettlebell sur la plage de Dinard, les villas en arrière-plan

15 min

de Dinard par le barrage de la Rance

3e

Coupe de France K-mix 2023

50+

athlètes accompagnés

5/5

5 avis à Saint-Malo, 56 au total au 29/10/2026

Rive gauche de la Rance

Dinard, l'autre visage de la Côte d'Émeraude.

Depuis ma base malouine, le barrage de la Rance me met à un quart d'heure de Dinard. J'interviens à domicile, avec tout le matériel, ou en extérieur : plage de l'Écluse, promenade du Clair de Lune, plages de Saint-Lunaire et de Saint-Briac-sur-Mer. Je couvre aussi Pleurtuit et La Richardais.

Côté disciplines, tout le spectre du combat est disponible : le grappling pour le corps à corps, la boxe et le MMA pour la frappe et le combat complet, en découverte, en perfectionnement ou en préparation de compétition. La méthode est détaillée sur la page coach sport de combat, et pour la remise en forme ou la prépa physique générale, le coaching sportif à Saint-Malo et sur la Côte d'Émeraude dessert également Dinard.

Groupe d'entraînement sur la plage au crépuscule, sur la Côte d'Émeraude

Les disciplines à Dinard

Trois disciplines, de la plage au tapis.

Le secteur a ses structures, à Saint-Lunaire comme à Saint-Malo. Le coaching particulier ne les remplace pas : il sert à démarrer sans se jeter dans un groupe, à rattraper un retard technique, ou simplement à s'entraîner quand aucun créneau ne colle à ton emploi du temps.

Séance de mMA à Dinard avec Coach Vyking

MMA

MMA à Dinard

Le secteur a ses structures, à Saint-Lunaire comme à Saint-Malo, et un club reste le meilleur endroit pour sparrer régulièrement. Le cours particulier répond à un autre besoin : progresser sans dépendre d'un créneau, ou rattraper un retard technique avant de rejoindre un groupe. Je me déplace, et le trajet est compris dans le tarif.

On travaille en mode technique, sans contact plein : enchaînements, déplacements, transitions debout-sol. L'intensité se règle au cas par cas.

  • Déplacement depuis Saint-Malo compris
  • Pratique technique, sans sparring imposé
  • Pleurtuit, La Richardais, Saint-Lunaire et Saint-Briac couverts
La méthode MMA en détail
Séance de boxe à Dinard avec Coach Vyking

Boxe

Boxe à Dinard

La plage de l'Écluse hors saison et la promenade du Clair de Lune sont des terrains de frappe et de cardio idéaux : espace dégagé, sol souple, et personne autour une bonne partie de l'année.

À domicile, la boxe reste la discipline la plus simple à installer : quelques mètres carrés suffisent, j'apporte le reste.

  • Séances plage possibles hors saison
  • Matériel de frappe fourni
  • Format adapté aux séjours et résidences secondaires
La méthode boxe en détail
Séance de grappling à Dinard avec Coach Vyking

Grappling

Grappling à Dinard

Le grappling se pratique sur tapis, que j'apporte, ou dans le sable pour les séances d'initiation en extérieur, car le sable pardonne les chutes et rend le travail de contrôle nettement plus exigeant.

C'est aussi le format qui marche le mieux en petit groupe entre amis, sur le modèle des initiations que j'anime côté Saint-Malo.

  • Tapis apportés, ou séance sur le sable
  • Initiation en petit groupe possible
  • Aucun prérequis technique
La méthode grappling en détail

Ce que ça change ici

Pourquoi choisir un coach de sport de combat à Dinard ?

Parce que traverser la Rance pour aller s'entraîner décourage vite, surtout en saison. Le coaching se déplace sur la rive gauche, à Dinard, Saint-Lunaire ou Pleurtuit, à partir de 60 € la séance, matériel compris.

La Rance ne se traverse plus deux fois

Le temps du trajet vers Saint-Malo redevient du temps d'entraînement.

  • Séances à Dinard et sur la rive gauche
  • Pas de traversée aux heures chargées
  • Créneaux tenus même en pleine saison

Un rythme qui suit tes séjours

Résidence secondaire ou saison décalée : les séances se calent sur ta présence.

  • Formules ponctuelles ou suivies
  • Reprise possible après une coupure
  • Séance en duo pour s'y mettre à deux

Tout le matériel dans le camion

Tapis de grappling, paos et gants arrivent sur place, à domicile ou en bord de mer.

  • Rien à prévoir de ton côté
  • Séance montée et rangée par mes soins
  • Ton équipement intégré si tu en as

Pour qui

Du premier cours à la préparation d'un combat.

Résident à l'année, saisonnier ou vacancier régulier : le coaching s'adapte aux trois rythmes de la rive gauche.

Débutants & self-défense, séance avec Coach Vyking

Niveau 01

Débutants & self-défense

Un premier sport de combat sans club ni trajet, à Dinard même.

  • Bases dans l'ordre, sans pression
  • Self-défense progressive
  • Formules ponctuelles possibles
Pratiquants réguliers, séance avec Coach Vyking

Niveau 02

Pratiquants réguliers

Tu t'entraînes déjà et tu veux garder le rythme, même en saison.

  • Séances calées sur tes présences
  • Petit groupe entre amis possible
  • Technique corrigée en direct
Compétiteurs, séance avec Coach Vyking

Niveau 03

Compétiteurs

La préparation continue pendant tes séjours sur la Côte d'Émeraude.

  • Programme qui suit ton calendrier
  • Prépa physique spécifique
  • Relais possible avec ton club

La séance

Comment se passe une séance.

La séance d'1 h se pose chez toi, plage de l'Écluse hors saison ou promenade du Clair de Lune.

  1. Préparation

    Échauffement orienté combat, avec le matériel apporté sur place.

  2. Technique du jour

    Un thème par séance, décomposé et corrigé à chaque répétition.

  3. Situation & débrief

    Application en opposition mesurée, puis ce qu'il faut retenir pour la prochaine fois.

Tarifs

Ton budget séances à Dinard.

Présentiel · sports de combat

à partir de60 €/ séance

  • Séance d'1 h
  • À domicile ou en extérieur à Dinard et sur la rive gauche de la Rance
  • Solo, duo ou petit groupe
  • Matériel et déplacement compris
Le détail du présentiel

Prix en euros, TVA non applicable (art. 293 B du CGI).

Avis GoogleJuillet 2026initiation grappling, Saint-Malo
5sur 5
Très belle matinée d'initiation au grappling entre amis avec vue sur la mer. Victor est très didactique et donne envie de progresser, et n'est pas avare de bons conseils pour renforcer les muscles du dos.
P Goursot
Avis GoogleMai 2026grappling & MMA, 6 mois
5sur 5
Cela fait maintenant 6 mois que j'ai commencé le grappling et le MMA aux côtés de Victor. Avec déjà quelques bases en kickboxing, j'ai notamment pu améliorer mes compétences au sol ainsi que ma technique. Merci à Victor qui est toujours là pour répondre à nos interrogations et nous conseiller professionnellement.
Lucas Cocault
Avis GoogleJuin 2026lutte & MMA
5sur 5
Très bon coach en lutte comme en MMA. Les conseils sont explicites et bien amenés. Je recommande sans hésitation.
Emilien-Alexandre Cotin
Avis GoogleNovembre 2025MMA
5sur 5
J'ai eu l'occasion d'avoir Victor comme coach de MMA. Il est professionnel et très compétent. Il a énormément de connaissances sur la préparation du combattant et se tient au courant des avancées sur le sujet. Je recommande fortement.
Corentin Jeanneau
Avis GoogleJanvier 2026stage d'observation
5sur 5
Un grand merci à Victor pour m'avoir pris en stage durant une semaine ! J'ai pu découvrir chaque facette de son métier, de son entraînement personnel à ses coachings. Des coachings qualitatifs avec un réel suivi et une forte implication de sa part pour ses clients, dans une atmosphère remplie de bonne humeur et de passion.
Timéo Brl
Avis GoogleJanvier 2026stage d'observation
5sur 5
Un coach très professionnel, passionné et à l'écoute, qui sait parfaitement adapter son enseignement au niveau de chacun. Les entraînements sont bien structurés, exigeants mais toujours dans un excellent état d'esprit. Il prend le temps d'expliquer, de corriger et de motiver, ce qui fait toute la différence.
NZO CDL

FAQ

Sport de combat à Dinard : tes questions.

Une question qui n'est pas là ?

Pose-la moi directement
Interviens-tu à Dinard alors que tu es basé côté Saint-Malo ?

Oui. Dinard est juste de l'autre côté de la Rance : par le barrage, je suis chez toi en un quart d'heure environ. La ville est en plein dans mon rayon d'intervention de 10 à 20 km, et le déplacement est compris dans le tarif.

Où se déroulent les séances à Dinard ?

À ton domicile (j'apporte tapis, paos et tout le matériel) ou en extérieur : plage de l'Écluse, promenade du Clair de Lune, plages de Saint-Lunaire et Saint-Briac. La Côte d'Émeraude est un cadre d'entraînement exceptionnel.

Quelles disciplines peut-on travailler à Dinard ?

MMA, boxe (anglaise et pieds-poings) et grappling. On peut viser la découverte, la remise en forme par le combat, le perfectionnement technique ou la préparation d'une échéance.

À partir de quel âge peut-on commencer ?

Dès 13 ans selon la discipline, avec l'accord des parents. Chaque séance est calibrée sur le niveau et la condition physique de la personne.

Quel est le tarif d'une séance de sport de combat à Dinard ?

À partir de 60 € la séance d'1 h, matériel et déplacement compris.

Coach sportif local

Où me trouver à Dinard.

Coach Vyking · Victor Lallali

Coach sportif à domicile et en extérieur · Saint-Malo & Côte d'Émeraude

Adresse
74 Avenue Waldeck Rousseau, 35400 Saint-MaloInterventions à Saint-Malo et dans un rayon de 20 km, en Ille-et-Vilaine (35)
Téléphone
06 78 33 74 13
Horaires
Lun–Sam : 9 h – 21 h

Ailleurs en Bretagne

Trois autres villes, les mêmes disciplines.

La rive gauche dépend de ma base malouine, mais ce n'est pas la seule ville où j'enseigne le MMA, la boxe et le grappling. Chaque zone a sa page, avec ses communes et ses lieux d'entraînement. Pour une équipe, l'initiation aux sports de combat fait partie de l'offre sport en entreprise à Dinard.

Ille-et-Vilaine (35)

Saint-Malo

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