Coach sportif à Saint-Malo (35400)
Un coaching personnalisé à Saint-Malo
Un suivi adapté à vos besoins, pour progresser étape par étape
Perte de poids, remise en forme, prise de muscle ou préparation à une échéance sportive : chaque séance est pensée pour correspondre à votre niveau et à vos objectifs. Mon rôle est de vous offrir un cadre sûr, motivant et évolutif pour atteindre des résultats durables.
Basé en Ille-et-Vilaine, j’interviens à Saint-Malo et dans les environs immédiats. Je propose également mes services de coach sportif à Dinard, et plus largement en Bretagne.
Pourquoi choisir un coach sportif à Saint-Malo ?
- Accompagnement de proximité : j’interviens directement à Saint-Malo et sur la Côte d’Émeraude pour simplifier votre organisation.
- Des progrès visibles : chaque programme est pensé pour garantir une évolution régulière, durable et sécurisée.
- Un suivi motivant : je vous aide à rester constant, à franchir vos paliers et à atteindre vos objectifs sans brûler les étapes.
Téléphone
Programme sur-mesure
Séances conçues pour ton niveau et ton objectif : remise en forme, perte de poids ou renforcement.
Ajustements chaque semaine
Ton programme est recalibré hebdomadairement pour rester efficace et adapté à ta progression.
Coach toujours joignable
Besoin d’un conseil ? Un message WhatsApp suffit pour avoir une réponse rapide et garder la motivation.
Pour qui ?
Particulier ou entreprise, je propose des solutions adaptées à tous
Particuliers
Vous souhaitez reprendre le sport, développer votre force, perdre du poids ? J’élabore un suivi personnalisé, adapté à votre rythme de vie et à vos objectifs, pour garantir une progression régulière et motivante à Saint-Malo et ses alentours.
Entreprises
J’anime des séances collectives, ateliers bien-être et programmes de prévention des TMS. Ces actions améliorent la santé, réduisent le stress et renforcent la cohésion, tout en stimulant la motivation et la performance au travail.
Les lieux où j'interviens
Un coaching flexible, où que vous soyez à Saint-Malo
À domicile
Je me rends chez vous avec mon propre matériel, afin de créer un programme adapté à votre espace et à vos objectifs. C’est la solution parfaite pour un suivi individualisé, sans perte de temps et en toute tranquillité.
En extérieur
Saint-Malo offre des espaces incroyables pour s’entraîner. Les plages, les remparts, la digue du Sillon ou encore le parc de la Briantais sont autant de lieux parfaits pour des séances de sport.
En entreprise
Je propose des séances adaptées aux besoins de votre entreprise, intégrant des exercices de renforcement musculaire, de prévention des douleurs posturales et de gestion du stress.
En distanciel
Grâce à des programmes personnalisés mis à jour régulièrement et un suivi quotidien via WhatsApp, vous bénéficiez d’un coaching structuré, avec des conseils adaptés et une progression suivie.
Mes zones d’intervention dans la région malouine
Un coaching sportif sur-mesure, directement à Saint-Malo et ses environs
Installé à Saint-Malo (35400), je propose des séances de coaching à domicile, en extérieur ou en entreprise. Mon objectif est simple : vous offrir un accompagnement sportif accessible, pratique et motivant, directement dans votre quotidien.
J’interviens non seulement dans le centre de Saint-Malo, mais aussi dans un rayon d’environ 20 km autour de la ville. Je me déplace régulièrement à Paramé, Saint-Servan, Rocabey, Dinan, Dol-de-Bretagne, Cancale, Pleurtuit et La Richardais.
Mon secteur inclut également Châteauneuf-d’Ille-et-Vilaine, Miniac-Morvan, Hirel, La Fresnais, Saint-Coulomb, Saint-Méloir-des-Ondes et Saint-Jouan-des-Guérets. Cette mobilité me permet de proposer un coaching personnalisé et sans contrainte logistique, où que vous soyez.
Avec cette flexibilité, vous bénéficiez d’un entraînement sur mesure, efficace et régulier, dans le cadre unique qu’offre la Côte d’Émeraude.
Téléphone
Retrouvez moi à Saint-Malo
Si vous êtes plutôt situé dans le Morbihan, je propose également mes services de coach sportif à Vannes et de coaching sportif à Auray.
Tarifs & Formules
Que vous soyez un particulier (seul ou en groupe) en quête d’un accompagnement personnalisé, ou une entreprise souhaitant booster la cohésion de vos équipes, voici mes différentes formules pour répondre à vos besoins.
Présentiel
particuliers- Solo, duo ou à plusieurs
- Prépa physique, sports de combat, remise en forme…
- À domicile, en salle de sport ou à l’extérieur
Distanciel
particuliers- Prépa physique, sports de combat, remise en forme…
- Plan d’entrainement personnalisé
- 4 séances / semaine
Entreprises
- Pour tous les types de sports
- Programme personnalisé
- À domicile ou en salle de sport
- Suivi exclusif 24h/24
Avis clients
Mon expertise en coaching sportif
Titulaire d’un BJEP et d’un BF2 MMA-GHV, j’accompagne depuis 2023 des pratiquants aux profils variés. Mon approche repose sur des méthodes validées scientifiquement et adaptées à chacun : du débutant qui cherche à retrouver confiance jusqu’à l’athlète confirmé qui vise la performance.
- Résultats solides : des entraînements progressifs conçus pour bâtir des acquis durables.
- Précision technique : un encadrement attentif pour corriger vos mouvements, prévenir les blessures et maximiser vos progrès.
- Un vrai soutien : un accompagnement constant qui vous garde motivé et aligné avec vos objectifs.
FAQ
Comment se passe une séance type ?
Chaque entraînement comprend trois étapes : un échauffement actif pour préparer le corps, un bloc principal axé sur vos objectifs (renforcement, cardio ou technique), puis une phase de retour au calme avec des étirements ciblés.
Dois-je avoir mon propre matériel ?
Non, ce n’est pas nécessaire. Je dispose de tout l’équipement requis et je l’apporte avec moi. Si vous avez déjà du matériel, je peux bien sûr l’intégrer à nos séances.
Est-il possible d’essayer avant de s’engager ?
Oui, je propose une première séance découverte afin de définir vos objectifs et de vous permettre de tester ma méthode de travail.
Les séances peuvent-elles se faire en duo ou en petit groupe ?
Absolument. Vous pouvez vous entraîner seul, à deux ou même en petit collectif, ce qui permet de partager la motivation et de réduire le coût par personne.
Accompagnes-tu aussi en sports de combat ?
Oui, je propose également du coaching spécifique en boxe, MMA, lutte et grappling, que ce soit pour un perfectionnement technique ou une préparation physique adaptée.