Coach sportif Auray (56007)
Votre coach sportif personnalisé à Auray
Un accompagnement adapté à vos besoins, vos objectifs et votre rythme
Que vous souhaitiez reprendre le sport, perdre du poids, développer votre force ou préparer une compétition, je vous accompagne avec un coaching personnalisé et progressif. Chaque entraînement est ajusté à vos capacités et à vos attentes pour progresser en toute sécurité, avec motivation et constance.
J’interviens dans l’ensemble du Morbihan, mais aussi en coaching sportif en Bretagne. Je propose également mes services de coach sportif à Vannes, pour accompagner tous les pratiquants de la région.
Pourquoi choisir un coach sportif à Auray ?
- Un accompagnement de proximité : je me déplace sur Auray et les environs immédiats pour rendre vos séances simples à intégrer dans votre quotidien.
- Des résultats suivis dans le temps : chaque programme est construit pour offrir une progression claire, mesurable et durable.
- Un véritable soutien : mon rôle va au-delà de l’entraînement, je vous aide à rester motivé et régulier, en vous poussant à dépasser vos limites avec bienveillance.
Téléphone
Programme 100% personnalisé
Un accompagnement construit autour de vos objectifs : retrouver la forme, renforcer votre corps ou améliorer votre condition physique.
Évolution semaine après semaine
Vos séances sont réajustées régulièrement pour garantir une progression adaptée à votre rythme et à vos résultats.
Un coach réactif
Je reste disponible par WhatsApp 24h/24 pour répondre à vos questions et vous aider à garder la motivation entre deux entraînements.
Pour qui ?
Particuliers ou une entreprises, j’adapte mes formules aux besoins spécifiques de chacun.
Particuliers
Que vous repreniez le sport, cherchiez à gagner en énergie ou à renforcer votre corps, je propose un accompagnement pensé pour vous. Chaque séance est ajustée à votre profil pour progresser de façon sûre et motivante.
Entreprises
J’organise des séances collectives qui favorisent la cohésion et la santé au travail à Auray : renforcement, ateliers bien-être, prévention des TMS ou team-building sportif pour dynamiser vos équipes.
Les lieux où j'interviens
À domicile
Idéal pour ceux qui préfèrent s’entraîner dans un cadre familier, avec un suivi individualisé et des exercices adaptés à leur espace.
En extérieur
En entreprise
En distanciel
Toutes mes zones d’intervention à Auray
Un coaching sportif mobile et personnalisé, directement à Auray et ses alentours.
En tant que coach sportif à Auray, je me déplace avec tout le matériel professionnel nécessaire pour organiser des séances à domicile, en extérieur ou en entreprise.
Que vous soyez à Auray même, Pluneret, Brech, Sainte-Anne-d’Auray, Crac’h ou Locmariaquer, je vous accompagne directement sur place avec des entraînements adaptés, dynamiques et progressifs.
J’interviens également dans les communes proches comme Ploemel, Carnac, La Trinité-sur-Mer, Plougoumelen ou encore Crach.
Cette proximité vous permet d’intégrer facilement le sport dans votre quotidien, sans contrainte de déplacement, tout en bénéficiant d’un suivi personnalisé et efficace au cœur d’Auray et de sa région.
Téléphone
Retrouvez moi à Auray
Si vous êtes plus proche de la Côte d’Émeraude, je propose aussi mes services de coach sportif à Saint-Malo et de coaching sportif à Dinard.
Avis clients
Tarifs & Formules
Que vous soyez un particulier (seul ou en groupe) en quête d’un accompagnement personnalisé, ou une entreprise souhaitant booster la cohésion de vos équipes, voici mes différentes formules pour répondre à vos besoins.
Présentiel
particuliers- Solo, duo ou à plusieurs
- Prépa physique, sports de combat, remise en forme…
- À domicile, en salle de sport ou à l’extérieur
Distanciel
particuliers- Prépa physique, sports de combat, remise en forme…
- Plan d’entrainement personnalisé
- 4 séances / semaine
Entreprises
- Pour tous les types de sports
- Programme personnalisé
- À domicile ou en salle de sport
- Suivi exclusif 24h/24
Coach sportif à Auray, une expertise reconnue
Diplômé en BJEP et BF2 MMA-GHV, j’accompagne depuis 2023 de nombreux pratiquants à Auray et dans ses environs. Mon approche repose sur des méthodes d’entraînement testées et efficaces, toujours adaptées au profil et aux objectifs de chacun — qu’il s’agisse de retrouver la forme, progresser en force ou préparer une compétition.
- Des séances construites de façon progressive pour garantir des résultats durables
- Un travail technique rigoureux afin de prévenir les blessures et développer vos performances
- Un suivi attentif et motivant pour rester constant dans vos efforts au quotidien
FAQ
Comment se passe une séance de coaching ?
Chaque entraînement commence par un échauffement adapté, suivi d’un bloc principal (renforcement musculaire, cardio ou technique) et se termine par une phase de retour au calme avec étirements.
Dois-je fournir du matériel pour m’entraîner ?
Non, j’apporte tout le nécessaire : élastiques, haltères, accessoires de mobilité… Vous n’avez qu’à préparer un espace suffisant pour la séance.
Est-il possible de tester avant de s’engager ?
Oui, une première séance découverte peut être organisée afin de définir vos besoins et de vous montrer comment je travaille.réparer un espace suffisant pour la séance.
Est-ce que tu organises aussi des séances collectives ?
Bien sûr ! Les séances peuvent être organisées en solo, en duo ou en petit groupe, ce qui permet de partager la motivation et de progresser ensemble.
Le coaching intègre-t-il aussi les sports de combat ?
En plus du renforcement et de la remise en forme, j’accompagne sépcifique des pratiquants de boxe, MMA, grappling ou lutte, selon vos objectifs.