Coach sport de combat Bretagne

votre coach en sports de combat en Bretagne
Dépassez vos limites dans les sports de combat
Vous cherchez un coach en sport de combat en Bretagne pour apprendre à vous défendre, progresser en MMA, améliorer votre boxe ou renforcer votre lutte au sol ? Que vous soyez débutant, pratiquant assidu ou compétiteur, je vous accompagne pas à pas dans votre progression technique et physique.
Chaque séance est entièrement personnalisée : je construis votre programme en fonction de votre niveau, de vos objectifs (forme, performance, compétition, défense) et de votre profil. Mon but : vous faire évoluer rapidement tout en respectant votre rythme. Découvrez également mon approche globale de coach sport de combat.
Où je propose mes coachings en sports de combat ?
Spécialisé dans le coaching en MMA, boxe, grappling et sports de combat, j’interviens à Vannes, Auray, Saint-Malo et leurs alentours, dans un rayon de 20 km autour de ces villes.
Que vous recherchiez un coach sport de combat Morbihan ou un coach sport de combat Ille-et-Vilaine, je vous propose un accompagnement flexible et de proximité, à domicile, en extérieur ou dans une salle adaptée à vos besoins.
Morbihan (56)
Vannes / Auray et leurs alentours
Ille-et-Vilaine (35)
Saint-Malo / Dinard et leurs alentours
À qui s’adressent mes coachings ?
Débutants et self-défense
Vous n’avez jamais pratiqué ? Pas de souci ! Avec des exercices progressifs et adaptés, je vous aide à gagner en confiance, en force et en techniques d’autodéfense. L’objectif : construire des bases solides pour évoluer sereinement.
Pratiquants réguliers
Vous vous entraînez déjà en club ou seul, mais vous stagnez ? Je vous propose un accompagnement structuré pour corriger vos points faibles, perfectionner vos techniques et booster votre niveau.
Compétiteurs
Préparation à un combat, à une pesée ou à un championnat ? Je vous offre une préparation physique et mentale individualisée, avec des outils adaptés à votre discipline et à vos échéances. Objectif : performer le jour J.
Un coaching qui vient à vous
Un coach en sport de combat qui se déplace partout en Bretagne
Plus besoin de vous adapter à une salle : c’est le coaching sportif en sport de combat qui vient à vous !
À domicile, en extérieur, en entreprise ou même à distance, je vous propose des séances personnalisées, efficaces et sans perte de temps, où que vous soyez en Bretagne.
Grâce à mon camion entièrement équipé pour les sports de combat (paos, tapis, matériel de musculation et de mobilité), chaque entraînement est pensé pour vous faire progresser sans contrainte logistique. Vous vous concentrez sur vos objectifs, je m’occupe de tout le reste.
À domicile
Je me rends directement chez vous ou dans votre salle de sport privée pour des séances de MMA, boxe, grappling ou renforcement physique adaptées à votre environnement. Idéal pour progresser sans bouger de chez vous.
En extérieur
Envie de casser la routine ? Entraînez-vous en plein air dans les parcs, plages ou espaces ouverts de Bretagne. L’occasion de travailler votre condition physique et vos techniques de combat en pleine nature.
En entreprise
Vous êtes une entreprise en Bretagne ? Offrez à vos collaborateurs un moment dynamique et fédérateur avec un coaching en sport de combat en entreprise. Idéal pour la cohésion d’équipe, la gestion du stress et le bien-être au travail.
En distanciel
Même à distance, vous pouvez bénéficier de mes services : programme personnalisé, vidéos explicatives, corrections techniques, suivi hebdomadaire. Parfait pour celles et ceux qui ne peuvent pas me recevoir physiquement, mais veulent un coach de sport de combat en ligne.
Disciplines proposées
Coaching expert en sports de combat – tous niveaux
En tant que coach en sport de combat en Bretagne, je vous propose un accompagnement sur-mesure dans les quatre disciplines majeures du combat : MMA, boxe, lutte et grappling.
Chaque séance est pensée pour vous faire progresser efficacement, quel que soit votre niveau. Débutant ou compétiteur, vous bénéficiez d’exercices ciblés, de conseils techniques personnalisés et d’un encadrement axé sur la performance, la sécurité et le plaisir de pratiquer.
MMA (Mixed Martial Arts)
- Techniques de frappes, lutte et sol
- Transitions debout/sol
Préparation physique, mentale et stratégique
Idéal pour progresser dans une discipline moderne, exigeante et complète.
Boxe (anglaise et pieds-poings)
Enchaînements poings et pieds
Gestion de la distance, du timing et des déplacements
Coordination, réactivité et mental de combat
Parfait pour gagner en explosivité et affiner votre style.
Lutte
- Takedowns, défenses et contre-attaques
- Travail du clinch et des appuis
- Explosivité, gainage et positionnement corporel
Essentiel pour tout pratiquant souhaitant dominer les échanges debout.
Grappling
Immobilisations, contrôles et passages de garde
Techniques de soumission et enchaînements
Timing, gestion de l’effort et stratégie
Indispensable pour maîtriser les phases au sol avec intelligence et économie d’énergie.
Avis clients
Tarifs & Formules
Particuliers (présentiel et distanciel) & Entreprises
Que vous soyez un particulier (seul ou en groupe) en quête d’un accompagnement personnalisé, ou une entreprise souhaitant booster la cohésion de vos équipes, voici mes différentes formules pour répondre à vos besoins.
Présentiel
particuliers- Solo, duo ou à plusieurs
- Prépa physique, sports de combat, remise en forme…
- À domicile ou à l’extérieur
Distanciel
particuliers- Prépa physique, sports de combat, remise en forme…
- Plan d’entrainement personnalisé
- 4 à 6 séances / semaine
Entreprises
- Pour tous les types de sports
- Pour tous types d’événements
- En entreprise ou à l’extérieur
- À partir de 6 personnes
Votre coach en sport de combat en Bretagne
Pourquoi faire appel à un coach en sport de combat en Bretagne ?
Progresser rapidement, avec sécurité et méthode
Depuis 2023, j’ai accompagné plus de 30 profils : débutants, pratiquants réguliers et compétiteurs. Grâce à cette expérience, je vous fais gagner un temps précieux dans votre progression, tout en assurant un apprentissage sans blessure. Chaque mouvement est corrigé, chaque exercice est adapté à votre niveau pour vous faire évoluer efficacement et en toute sécurité. Découvrez également mes services de coach sportif en Bretagne pour un accompagnement plus complet.
Apprendre une vraie technique de combat, pas juste transpirer
Titulaire du BF2 en MMA, je vous enseigne les bases solides du MMA, de la boxe, de la lutte et du grappling. On ne fait pas que bouger : vous comprenez chaque geste, vous développez vos réflexes, votre précision et votre timing. Mon objectif : vous rendre autonome, technique et efficace dans vos enchaînements, quel que soit votre style de prédilection.
Un accompagnement sur-mesure, motivant et structuré
Chaque coaching est personnalisé selon vos objectifs, votre emploi du temps et votre niveau actuel. Que vous cherchiez à transformer votre corps, à progresser techniquement ou à préparer un combat, je vous propose un cadre clair et motivant. Je suis là pour vous challenger au bon moment, vous faire rester constant et garder le plaisir de vous entraîner.
Une vraie préparation physique de combattant
Grâce à mon diplôme BPJEPS Activités de la Forme, je vous fais bénéficier d’une préparation physique spécifique aux sports de combat : explosivité, mobilité, gainage, travail cardio, etc. Que vous sortiez d’une blessure ou soyez en pleine montée en puissance, je vous aide à développer une condition physique réellement utile dans la cage ou sur le tatami.
FAQ
Faut-il avoir déjà pratiqué un sport de combat pour commencer ?
Absolument pas ! J’accompagne aussi bien des personnes qui n’ont jamais mis de gants que des compétiteurs expérimentés. Mon rôle, c’est justement de vous guider pas à pas, en respectant votre niveau et votre rythme. Vous apprendrez les bases solides dès le départ, sans pression.
Quel équipement dois-je avoir pour débuter ?
Pour commencer, pas besoin d’acheter du matériel coûteux. Une tenue de sport confortable suffit. Je fournis le matériel nécessaire (gants, paos, tapis, etc.) lors des premières séances. Ensuite, si vous souhaitez vous équiper, je peux vous conseiller en fonction de votre discipline et de votre progression.
Peut-on faire du MMA sans prendre de coups ?
Oui ! Le MMA n’implique pas forcément les frappes réelles. Vous pouvez tout à fait pratiquer les techniques (frappes, projections, contrôle au sol) de manière technique, contrôlée et sans contact dur, surtout en phase d’apprentissage. Tout est adaptable selon vos objectifs et votre niveau de confort.
Où se déroulent les séances ?
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire dans un rayon de 20 km autour de Vannes et Saint-Malo. Les séances peuvent avoir lieu :
- À votre domicile
- En extérieur (parcs, plages, etc.)
- Dans votre entreprise
- Ou en distanciel, avec un suivi structuré et personnalisé
Combien de séances par semaine faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos objectifs. En général :
- 1 séance/semaine pour découvrir et progresser tranquillement
- 2 séances/semaine pour une évolution plus rapide et régulière
- Plus si vous avez un objectif compétitif
Je vous aide à trouver le bon rythme selon votre emploi du temps et votre niveau.
Est-ce que tu proposes du coaching à deux ou en petit groupe ?
Oui, tout à fait. Vous pouvez venir en duo (amis, couple, frères/sœurs) ou constituer un petit groupe (jusqu’à 4 personnes). Cela permet de réduire les coûts par personne tout en gardant une attention personnalisée.
Proposes-tu une préparation pour les compétitions ?
Oui. Si vous préparez un combat ou une compétition (amateur ou pro), je vous propose une préparation complète : physique, technique, mentale et stratégique. Avec un suivi individualisé, une gestion de la charge et des simulations adaptées à votre discipline.
Est-ce que les femmes peuvent suivre tes séances ?
Bien sûr, et c’est même l’une de mes priorités : rendre les sports de combat accessibles à toutes. Que ce soit pour gagner en confiance, vous défendre, améliorer votre condition physique ou aller vers la compétition, vous serez accompagnée dans un cadre bienveillant et respectueux.
Peut-on combiner plusieurs disciplines dans un même coaching ?
Oui, et c’est souvent recommandé ! Par exemple, un mix entre boxe et grappling, ou lutte et MMA, permet une progression plus complète. Je construis les séances selon vos envies et vos objectifs, en combinant les disciplines de manière cohérente.
Comment réserver une séance ou te poser des questions ?
Rien de plus simple ! 👉 Rendez-vous sur la page Contact
Vous pouvez réserver un appel téléphonique ou m’envoyer un message directement. Je réponds rapidement, 7j/7, pour échanger sur vos objectifs, votre niveau, vos disponibilités, et vous proposer un premier rendez-vous.