Coach sport de combat
votre coach en sports de combat
Vous voulez apprendre à vous défendre, progresser en MMA, perfectionner votre boxe ou travailler votre lutte au sol ? Je vous accompagne dans votre progression technique et physique, que vous soyez débutant, amateur confirmé ou compétiteur. Chaque séance est construite selon votre profil, vos objectifs et votre niveau pour maximiser votre évolution.
Mon approche est complète : développement technique, renforcement physique, préparation mentale et suivi individualisé. Que vous cherchiez à gagner en confiance, à performer en compétition ou simplement à vous remettre en forme grâce aux sports de combat, vous êtes entre de bonnes mains.
Si vous êtes à la recherche d’un coach sport de combat en Bretagne pour un accompagnement sur mesure, vous êtes au bon endroit.
Les zones où j'interviens !
Cette proximité me permet de vous proposer un accompagnement flexible, réactif et adapté à vos contraintes, que vous soyez à Vannes, Saint-Malo ou dans les communes voisines.
Morbihan
Vannes / Auray et leurs alentours
Ille-et-Vilaine
Saint-Malo / Dinard et leurs alentours
Pour qui ?
Débutants & autodéfense
Vous n’avez jamais fait de sport de combat ? Vous cherchez à gagner en confiance, en condition physique et en capacité à vous défendre ? Je vous accompagne avec des exercices accessibles et évolutifs, centrés sur la maîtrise des bases.
Pratiquants réguliers
Vous avez déjà une pratique en club ou en autodidacte et souhaitez aller plus loin ? Je vous aide à corriger vos faiblesses, affiner votre technique et structurer vos entraînements.
Compétiteurs
Vous préparez une échéance, un combat ou un championnat ? Je vous propose une préparation physique et tactique individualisée, avec un suivi rigoureux et des outils de progression adaptés à votre discipline.
Un coaching qui vient à vous
À domicile, en extérieur ou en entreprise, je m’adapte à votre terrain pour des séances efficaces, où que vous soyez.
Pour m’adapter pleinement à votre environnement, je me déplace avec un camion entièrement équipé, prêt pour l’entraînement où que vous soyez. À domicile, en extérieur, dans votre salle de sport, en entreprise ou même à distance, chaque séance est pensée pour être efficace, personnalisée et sans contrainte logistique. Vous n’avez qu’à vous concentrer sur votre progression, je m’occupe du reste.
À domicile
Je me déplace directement chez vous ou dans votre salle habituelle, pour des séances sur-mesure parfaitement adaptées à votre cadre d’entraînement.
En extérieur
Entraînez-vous en plein air pour casser la routine : je vous accompagne dans des parcs ou lieux extérieurs pour allier fraîcheur, intensité et progression.
En entreprise
Renforcez la cohésion de votre équipe grâce à des séances de coaching sur-mesure, directement sur votre lieu de travail. Un vrai boost pour la forme et l’esprit d’équipe.
En distanciel
Profitez d’un coaching personnalisé à distance : programmes, conseils et suivi adaptés à vos objectifs, où que vous soyez.
Disciplines proposées
Coaching expert en sports de combat – tous niveaux
Que vous souhaitiez découvrir une discipline, perfectionner votre technique ou préparer un objectif compétitif, chaque séance est conçue pour vous faire progresser de manière concrète, avec des exercices ciblés, des conseils adaptés à votre niveau, et une approche axée sur la performance, la sécurité et le plaisir de pratiquer.
MMA (Mixed Martial Arts)
Un entraînement complet mêlant travail debout et au sol :
- Techniques de frappes, lutte, grappling
- Transitions debout/sol
- Préparation physique et mentale spécifique au combat
Boxe (anglaise et pieds-poings)
Affinez votre technique et développez votre puissance en striking.
- Enchaînements poings et pieds
- Gestion de la distance et du rythme
- Coordination, réactivité et mental de combat
Lutte
Une discipline clé pour le contrôle du combat et l’amener au sol.
- Takedowns (amenés au sol) et défenses
- Travail du clinch, contrôle debout
- Explosivité et positionnement corporel
Grappling
Apprenez à dominer au sol avec ou sans kimono.
- Contrôle, immobilisations, passages de garde
- Soumissions et enchaînements
- Sens du timing et économie d’énergie
Avis clients
Tarifs & Formules
Particuliers (présentiel et distanciel) & Entreprises
Que vous soyez un particulier (seul ou en groupe) en quête d’un accompagnement personnalisé, ou une entreprise souhaitant booster la cohésion de vos équipes, voici mes différentes formules pour répondre à vos besoins.
Présentiel
particuliers- Solo, duo ou à plusieurs
- Prépa physique, sports de combat, remise en forme…
- À domicile ou à l’extérieur
Distanciel
particuliers- Prépa physique, sports de combat, remise en forme…
- Plan d’entrainement personnalisé
- 4 à 6 séances / semaine
Entreprises
- Pour tous les types de sports
- Pour tous types d’événements
- En entreprise ou à l’extérieur
- À partir de 6 personnes
Votre coach en sport de combat en Bretagne
Pourquoi choisir un coach en sport de combat ?
Progresser plus vite, en toute sécurité
Depuis 2023, j’ai accompagné plus de 30 athlètes aux profils variés : débutants, pratiquants assidus ou compétiteurs. Cette expérience me permet de vous faire progresser rapidement tout en respectant votre niveau. Je veille à corriger chaque mouvement, à adapter les exercices et à prévenir les blessures pour garantir un apprentissage fluide, progressif et sans risques.
Apprendre une vraie technique de combat
Titulaire du BF2 en MMA, je vous enseigne les fondamentaux techniques de chaque discipline : boxe, lutte, grappling et MMA complet. Mon approche va au-delà du simple entraînement physique : vous comprenez le sens des gestes, vous développez vos réflexes et vous gagnez en efficacité grâce à un travail ciblé sur le timing, les déplacements et la lecture de l’adversaire.
Bénéficier d’un suivi sur-mesure et rester motivé
Chaque accompagnement est construit autour de vos objectifs, de votre rythme et de vos contraintes. Que vous visiez une transformation physique, une montée en niveau technique ou une préparation de combat, je vous propose un cadre structuré, motivant et évolutif. Mon rôle, c’est aussi de vous pousser au bon moment et de vous aider à rester constant, sans jamais perdre de vue le plaisir de s’entraîner.
Se préparer physiquement comme un combattant
Grâce à ma certification BPJEPS Activités de la Forme, je vous propose une préparation physique spécifique au combat : cardio, gainage, explosivité, mobilité… Chaque aspect est travaillé pour faire de votre corps un véritable outil de performance. Que vous soyez en phase de reprise ou en pleine préparation, je vous aide à atteindre une condition physique solide et adaptée à la réalité du combat.
FAQ
Faut-il avoir déjà pratiqué un sport de combat pour commencer ?
Absolument pas. J’accompagne aussi bien des débutants complets que des pratiquants réguliers ou des compétiteurs. Les séances sont adaptées à votre niveau et progressent à votre rythme.
Quel équipement dois-je avoir pour débuter ?
Je fournis tout le matériel nécessaire pour les premières séances (pattes d’ours, paos, tapis, élastiques, etc.). Vous n’avez besoin que d’une tenue de sport confortable, d’une bouteille d’eau et de votre motivation. Si besoin, je vous conseille sur les équipements à acquérir progressivement (gants, protège-dents, etc.).
Peut-on faire du MMA sans prendre de coups ?
Oui. Il est tout à fait possible de pratiquer le MMA en mode technique et sans contact plein. On travaille les enchaînements, la mobilité, la coordination et le conditionnement physique, sans forcément aller au sparring. L’intensité et le niveau de contact sont toujours adaptés à votre profil.
Où se déroulent les séances ?
Je me déplace à domicile, en extérieur ou sur votre lieu de travail dans un rayon de 20 km autour de Vannes et Saint-Malo. Nous pouvons aussi convenir de lieux fixes selon vos préférences (parc, terrain, salle privée si disponible).
Combien de séances par semaine faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif. En général, 1 à 2 séances par semaine suffisent pour progresser efficacement, surtout si vous êtes débutant ou en complément d’un entraînement en club. Je vous aide à définir un rythme optimal en fonction de vos contraintes.
Est-ce que tu proposes du coaching à deux ou en petit groupe ?
Oui ! Vous pouvez venir en duo ou en petit groupe (amis, collègues, famille). C’est souvent plus motivant, tout en gardant un cadre structuré. Les exercices sont adaptés au groupe, tout en respectant les objectifs de chacun.
Proposes-tu une préparation pour les compétitions ?
Tout à fait. Je propose un accompagnement spécifique pour les combattants : préparation physique ciblée, stratégie, simulation de combat, affûtage, récupération… Et pour mes athlètes en compétition, je propose un accompagnement sur place.
Est-ce que les femmes peuvent suivre tes séances ?
Bien sûr. J’accompagne aussi des femmes, que ce soit pour de la confiance en soi, de la remise en forme, de l’autodéfense ou un objectif sportif. L’approche reste bienveillante, cadrée et adaptée à votre niveau, avec ou sans contact.
Peut-on combiner plusieurs disciplines dans un même coaching ?
Oui, et c’est même conseillé ! Le MMA repose sur la maîtrise de plusieurs disciplines. Selon vos besoins, on peut combiner par exemple boxe + lutte, ou grappling + préparation physique. Cela rend l’entraînement plus complet et plus efficace.
Comment réserver une séance ou te poser des questions ?
Vous pouvez me contacter directement via la page contact du site, par téléphone ou en remplissant le formulaire de demande. Je réponds rapidement et on planifie ensemble un premier échange gratuit pour cerner vos objectifs et mettre en place votre programme.